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            安全管理网

            体育课及体育活动安全措施

              来源:安全管理网 
            评论: 更新日期:2020年11月09日

            一、校内参加各项活动应注意: ?? (一)、在操场上运动的自护措施: ? (1)准备:换胶底鞋,防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物,衣兜不装东西。全身准备活动,以防肌肉拉伤、扭伤。 ? (2)服从:在教师指导下再做器械运动,投掷运动要听口令,闪开跑道以免冲撞。 ? (3) 严肃:垫上运动若疯闹,容易扭伤颈部,会伤害脊柱或大脑。 ? (4)处理:一旦受伤,不要着急,乱搬乱揉会加重伤势,要请校医来处理伤口,伤情彻底养好再运动。 ?? (二)、课间活动的注意事项:   在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用??渭浠疃Φ弊⒁庖韵录阜矫妫?? (1)室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。 ? (2)活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 ? (3)活动的方式要简便易行,如做操、游戏等。 ? (4)活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。

            (三)??? 、上体育课时衣着上的注意事项:   上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如单双杠、铅球……所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究。 ? (1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 ? (2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 ? (3)头上不要戴各种发卡。 ? (4)尽量不要戴眼镜。 ? (5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 ? (6)衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。 ? (四)、上体育课应注意的安全事项:   体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。 ? (1)短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。 ? (2)跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是?;ど硖灏踩谋匾胧?。 ? (3)在进行投掷训练时,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。 ? (4)在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。 ? (5)在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有?;さ?,同时要有老师和同学在器械旁站立?;?。 ? (6)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。 ? (7)参加篮球、足球等项目的训练时,要学会?;ぷ约?,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。 ? 二、校外集体活动应注意事项: ??? 1、组织学生参加集体校外活动,一定要事先经学校负责人研究,做出周密计划,严格组织,并有学校负责人或教师带队。要事先派人勘查活动场地、环境。要建立大型集体外出活动报上级主管部门审批的制度。 ??? 2、参加校外集体活动的场所、建筑物和各项设施必须坚固安全,出入道口畅通,场内消防设备齐全有效,放置得当。 ???? 3、组织学生参加有关单位举办的集体活动,必须有安全保障措施。在没有严密的组织工作和切实的安全措施情况下,无论是何单位组织的活动,学校都可以拒绝参加。

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